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目標達成?

2012-02-22 (Wed) 07:46
かったんです。

あれは2011年10月・・・年単位で体重計に乗っていなかった私。
(女子として最低ですな(笑))
意を決して,奴に乗ってやりましたよ!!
そして・・・あえなく撃沈しました。

はい,あっさりと社会人最重量記録更新。
衝撃がでかすぎて,
「そーだよねー,顔もますます丸くなったし,
身体も一回り大きくなったもんねー,あははー」
と,一人で爆笑する始末(壊)。

そこから,ダイエットを開始!!
そして・・・先日ようやく達成?しました。

-8kg!!
ひゃっほーい!!

・・・てか,何が一番びっくりって,
そんだけ肉が付いていて,そしてそんだけ落ちたのに
まだこの体型な私自身なんですが(汗)

主に,
(1)食事制限(炭水化物控え目&だいこん)
(2)寝るだけで痩せる骨盤ダイエット(社長推薦)
(3)○ー○ーダンス(隣のステキ女子紹介)

を約4カ月ほど。

(1)に慣れるまで少し時間がかかったんですが,
・週末(金夜~日)は何を食べてもOK
・飲み会や食事会では何を食べてもOK
と,ゆるーい規則をつくり(笑),頑張りました。

因みに,平日の食事は
朝:玄米おにぎり1個,スープ,大根サラダ
昼:スープ,大根サラダ+1品(ひじき煮など)
夜:野菜たっぷりお鍋(主に豆乳鍋)
このパターンです。

慣れると案外平気ですよ☆

たまーに,むしょーにジャンクフード食べたくなりますが(笑)

まだ-8kgで体重が安定していないので,
もうちょびっとだけ続けようかと思ってます。

目指せ!!ステキ女子!!
求む!!イケメン彼氏!!

かったんでした。

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