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中年の休日

2014-03-10 (Mon) 23:40
こんばんわ。兄さんです。初めてのブログから幾分時間が経過して,随分成長しました。
お腹周りが。
気が付けば,人生の中での体重の最高値をはるかに超えておりました。

ズボンを履くと腹回りが良い感じでたるんでおり,
あまりの締め付け具合に耐えきれず,
いつもより,ワンサイズ大きいズボンを買っていました。

昔までは,いくら食べても太らないと人に自慢していたのですが,
いまじゃ,そんなセリフは言えたもんじゃないです。

何とかしなくては。

と年明けくらいから,運動しようと決意したのですが,なかなか人間,一歩を踏み出せません。

そんなときに,大学時代の後輩から,バスケをやりませんかと誘われて,これだと思いすぐ決意。

中学生時代,汗を流して励んだバスケで昔の体を取り戻そうと一念発起しました。
形から入るタイプの私は,すかさずスポーツショップに行き,○万円するバッシュ(バスケットシューズ)を購入。

そして,7年ぶりくらいに全力で体を動かして,バスケをしました。
その結果,次の日は筋肉痛。1週間経ってもまだ筋肉痛が残ってました。

でも,体を動かすって気持ちいいんです。運動が終わった後は達成感があり,
また,筋肉痛になっても,それがまた心地良かったりします。
今は体力がなく全然動けないのですが,健康の為にも,体の(少しだけ)シェイプアップの為にも
バスケは続けていこうと思っております。

何より,運動した後のご飯(ビール)がうまいんです。

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