スタッフブログ Staff Blog

入浴後にすること

2017-02-14 (Tue) 18:55
にーさんです。

寒い季節のお風呂はいいですね。
ゆっくり湯船につかると体の芯まで暖まります。

そして,お風呂上がりにすることは,
冷たいビールでぐいっと一杯!ではなく,
プリン,ヨーグルト,苺にシロップがかかったデザートを食べるのでもなく,

それはストレッチ。

マットを敷いて,自分の体と格闘中。

目的はただ一つ,開脚してベターっとひじが床に付くあれです。

ストレッチを始めてすぐの間はあまりの痛さに
下の階に響くくらいの叫び声を上げていました。

しかし,続けること約2週間。
「痛い」が「痛気持ちいい」に変わりました。

まだまだひじが床には届きませんが,
心なしか足が開く角度が大きくなったようです。

このまま継続すれば,「痛気持ちいい」から変化して,
北島康介ばりの雄叫びを上げることなるでしょう。

不安なことは,今までヨガ,湯豆腐ダイエットなどに挑戦して
数々の挫折を繰り返したことだけです。

うーん,何も言えねえ。

P.S.
明日の卓球大会決勝で柔軟(になりつつある)な足腰を活かせるプレーができますように。
 

Blog Calendar

Blog Category

PAGETOP