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ダイエット・その後

2017-03-08 (Wed) 09:21
かったんです。

30歳になる手前~30歳くらいまで,ダイエットに力を入れておりました。
結果,最大で13kg減。
過去最高の減量に成功し,見た目も少しほっそりしました。

…あれから数年。
順調です。

…リバウンド…

しょ,食生活はあまり変えていないつもりなんです。(言い訳)
平日の昼食,夕食の炭水化物は控えてます。
その分,休日は普通に食べてます。
でも,ひとつだけかわったことがあります。

…平日のビールです。
ダイエットに力を入れていた時は,多くても2本(350mL)でした。
が,最近は3本飲んでしまうこともしばしば。
つーか,休肝日無しでほぼ毎日飲んでしまう今日この頃。
完全に不健康なおっさんです。

でも,好きなんです!ビール!ビール!

今日もおいしいビールを飲めるよう,お仕事がんばります!
(懲りてない)

かったんでした。

 

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