ダイエット

かったんです。こーんばーんわー!

30代も後半戦に突入し,私,絶好調に成長してます!!

…体重が(涙)

30をこえると痩せにくくなると聞いてたので,

数年前,結構頑張ってダイエットしたんです。

・平日は朝のみ炭水化物OK,昼と夜は炭水化物は控える

・休日は,何をどれだけ食べてもOK

・体重計は,毎日決まった時間にのる

という,比較的ゆるーい感じでダイエット(約1年くらい?)をして,

わりといい感じで体重が落ちました。うへへ。

が,,,油断しまくった結果,元に戻りつつあります(汗)

こりゃちょっと本気でヤバイと思い,サプリメント買いました。

とりあえず,毎日体重をはかる&毎日サプリメントを飲むことから始めてます!!

サプリメント飲むよりビールを控えろよ!!という気がしないでもない,かったんでした。