体力ZERO

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日曜日,気分転換に息子達と公園に行きました。
自転車に乗る息子達を追いかけようと走り出したら,
足を捻ってこけたれいじーぱんだです。

そばを歩いていた家族にガン見され,
息子達には置いていかれ,泣きそうでした。
左足をけっこう擦りむいてしまい,歩くと痛いです。。

運動不足に加えて,体型が肥え肥えになってるせいかと。

さて,弊社でも,在宅勤務が先週よりスタートしました。
私は,先週水~金曜日の3日間,自宅で勤務していたのですが,
まーーーーーーーーー,動かない。

たぶん,万歩計つけいていたら,100歩いくかな?くらいかと。。
朝に家事を済ませば,あとはトイレか台所くらいにしか席をたたず。
仕事場にしているダイニングの椅子に座りっぱなし。動かず。
会社だと,駅から15分くらい歩くし,
トイレまで少し歩くし,お昼は買いに出るので・・。

ほんまに根が生えてくるんちゃうか?
とはこのことだろうなと思いながら仕事をしています。

のわりに,食べる量は減らず。
むしろ,家にいるので,好きなものをちゃちゃっと作り,
暖かいものを食べれる幸せを感じています。

のせいで?(もともとおデブ街道を走っていましたが),
体が重い上に,運動不足な上に,食べ過ぎ,のダメダメモードに突入しております。

私は在宅勤務のメリットの1つに,
お家でご飯を食べられる!を入れていたんですが,
これは,私にとってはデメリットでは?と思い始めています。。
が,食べる楽しみはやめられない,となれば

運動すればいいじゃない?ってことですよね。

実は,1年前くらいから,ボチボチ,ホットヨガに通っていたんですが,
この状況で行きにくくなり,さらに,とうとうレッスンが休校。
仕方がないとはいえ,やる気,激減です。

家でやれば?とのお声が聞こえてきそうですが,,
息子達がのしかかってきて,戦いごっこだ!と言うのは目に見えています。
ええ,やんちゃ坊主盛りの2人ですから。

じゃあ,そのまま戦いごっこを?
よい考えです!が,うちの息子達,
重量級(4歳18キロ,6歳26キロの筋肉質)でして,
パンチひとつがめちゃめちゃ重くて痛い。
アラフォーのママは一発でKO。短時間であっても相手にできず

そして,2人で暴れだす始末。私=屍,息子達=怪獣化。
もう,家事と育児で精一杯です。。

と,,結論,言い訳ばかりし,危機感を持ちつつも,
運動する気なし,体力もなし,ってことです苦笑。。困ったな,うーん。

今週も在宅勤務があるので,
根を張らないように,何かしようかな??なんて考えて終わりそうです。

皆さまも,心身ともにご自愛くださいませ。

れいじーぱんだ