朝型生活のすゝめ

おはようございます。

仕事，特に何かを作る仕事をしていると，どうしても夜中心の生活になっていってしまいます。
原稿を書いたり，何かアイデアをまとめたり，といったことをしていると，なおさらです。

かつて（マイプランに来る前）は，朝の５時まで作業，ということもよくありました。
身体にはよくないということは分かっていても，
朝起きることができない→昼前に起きる→夜遅くなる→朝方まで。
という悪い循環から立ち直れなくなっていました。

最近は急に寒くなり，体調の管理もしっかりしないと，と感じるようになりました。

そこで，思いついたのです。
例えば９時に来て，９時に帰る，という生活なら，
６時に来て，６時に帰る，というのも
同じことではないか？と考え，
朝に作業をする時間を確保するようにしました。

（その発想がおかしい，というご意見，ごもっともです。）

今のところ，順調です。
さて，いつまで続くでしょうか。

本日11日目，今日もがんばります。

QHN