食欲の秋

いつの間にか11月に入り、すっかり秋です。読書の秋、スポーツの秋、芸術の秋、食欲の秋…と何をするにもよい気候ですね。わたしにとってはやはり食欲の秋です。
食欲の秋で大切なものと言えば新米です。そこでお気に入りのごはん（白米）の食べ方を書かせて頂きます。
(1)ごはん＋豆腐＋しらす＋ゆず（かぼす）果汁＋ポン酢
(2)ごはん＋納豆＋卵＋めかぶ
(1)はたんぱく質もカルシウムもとれて栄養的にいいかも！？と勝手に思い込んでいるのですが、どうなのでしょう。ごはんにのせて、まぜるだけのこの食べ方ですが、あえてポイントをあげるとすれば、しらすをてんこ盛りにすることと、ゆず（かぼす）果汁を入れることです。
(2)の味付けは納豆のたれでも醤油でもいいのですが、かき醤油がおすすめです。
包丁も、火も使いませんが、これしかできないわけではなく、あくまでおいしいと思うごはんの食べ方です。お試しください。がーきんでした。