私が今まで避けてきたこと

にーさんです。
突然ですが、告白します。
私は人生の中で避けてきたものが3つあります。

1つ目は、注射　(理由：針が刺さる瞬間が何とも言えない。)
2つ目は、酢豚の中に入っているパイナップル　(理由：甘いフルーツを肉・野菜と和えるなんて。)
そして、3つ目は筋トレです。

筋トレに関しては避けていた理由はないのですが、
イチロー選手が仰っていた
「ライオンやトラは筋トレしない。」
という言葉に強く影響を受けてしまったのでしょう。

そんな人生を送ってきた40年あまりだったのですが、
お腹回りが出てきてやばい、バスケの試合に勝ちたい(約2年間勝ちなし)、健康診断までには痩せたい。
という色々なきっかけが重なり、3月頃から腹筋と腕立て伏せを密かに始めました。

最初は腹筋20回もできませんでした。

負け犬のままでいいのか。何かのテレビで見た小学生はもっといっぱい腹筋していたぞ。
と挫けそうな自分を奮い立たせました。

その結果、もう1回、もう1回と腹筋の回数が増えていきました。

さらに勢づき、
誕生日の10日前から、毎日腹筋100回をして、誕生日を迎える修行に挑戦して無事達成しました。
※この修行を「千回回峰行」と名付けました。

次は健康診断です。

毎年5月頃に健康診断があるので、その1週間前からは間食を控えつつ、
残り3日間は糖質・炭水化物を避ける食事を摂る、通称「追い込み」を行います。

しかし、トラブル発生！
今年は健康診断の日を1週間勘違いしており、
気がついたのは健康診断の2日前で知らない間に追い込まれてました。

ここで焦るのではなく、今までやってきたことを信じよう。
そう思うと、気持ちも体も軽くなった気がしました。

健康診断の結果は、体重、体脂肪、腹囲のどれも
去年と比べてきれいな横ばいのグラフでした。

現状維持って大切ですよね。
次は8月にあるバスケの試合に向けて頑張ります！