誘惑が…。

ダイエット部 部員のゆきゆきです
ジーコ部長のもとがんばりたいと思っています。

私は1週間で5kgという劇的なことはないですが,2年で○kgふえてしまいした
この2年の間に,やばいと思い,何度となくダイエットを試みてはいるのですが,
1か月ほど続けても何の効果も得られず挫折…。
若かりし頃は,1週間もすれば効果が出てたのに
そうこうしているうちに,いつの間にか○kg増加

このままでは5年後,10年後どうなるのと
危機感をおぼえております。

ただ,その気持ちと行動がともなわず,甘い物の誘惑には勝てません。
どなたかその誘惑に勝つ方法を知りませんか?
まずはそこから始めたいと思います